October 2021

한국어로 된 사무실에 대해 몰랐던 10가지

사무실 공간을 소유하거나 임대하는 것보다 서비스 사무실을 임대하면 많은 이점이 있습니다. 오늘날 서비스드 오피스는 유지 관리의 번거로움을 없애고 일상적인 일을 돌봐야 하므로 비즈니스 운영에 이상적인 것으로 간주됩니다. 비즈니스에 집중할 수 있는 충분한 시간을 제공합니다.

 

서비스드 오피스 공간을 선택해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

 

경제성

 

서비스 사무실은 일반 사무실보다 저렴합니다. 사무실 공간만 확보하는 것이 아니라 선택한 패키지에 다양한 편의 시설이 포함되어 있기 때문입니다. 이렇게 하면 일반 사무실에서 작업할 때 비용을 지불하는 시설에 대해 추가 비용을 지불할 필요가 없기 때문에 비용을 절약할 수 있습니다.

 

가구가 비치된 사무실 공간

 

모든 서비스 사무실에는 가구가 완비되어 있습니다. 그들은 원활한 작동을 위해 일반 사무실에서 필요한 모든 도구, 장치 및 편의 시설을 갖추고 있습니다. 이러한 사무실을 임대하면 테이블, 의자, 서류 캐비넷, 찬장, 컴퓨터, 프린터 및 스캐너, 팩스, 전화기, 정수기, 커피 메이커 및 사무실에서 찾을 수 있는 모든 것이 제공됩니다. 사무실에 기본적인 시설을 갖추는 번거로움 없이 바로 사무실에 들어서기만 하면 됩니다.

 

넓은 주차 공간

 

혼잡한 위치에 있는 사무실은 주차장에 주차 공간이 없을 수 있으므로 고객에게 성가신 일이 될 수 있습니다. 서비스 사무실에 갈 때 이 문제는 서비스 공급자가 처리합니다. 사무실과 함께 주차 공간이 할당됩니다. 이것은 귀하, 귀하의 직원 및 귀하의 고객이 사용할 수 있는 예약된 주차 공간입니다.

 

인터넷 액세스

 

입주 시 서비스드 오피스에서 인터넷이 연결됩니다. 새로운 연결을 신청하는 절차를 거치지 않아도 됩니다. 대부분의 서비스 사무실에는 패키지의 일부로 Wi-Fi 연결이 장착되어 있습니다.

 

유연한 임대 기간

 

서비스 사무실의 또 다른 장점은 장소를 임대할 기간을 결정할 수 있다는 것입니다. 다양한 패키지가 준비되어 있으며 본인의 편의에 따라 임대 계약을 체결할 수 있습니다. 강남오피

 

이상적인 위치

 

이상적인 위치에 사무실을 두는 것은 대부분의 고객이 도시의 비즈니스 센터에서 멀리 떨어진 애매한 사무실에서 일하는 사람들보다 적절한 사무실 공간을 가진 사람들과 비즈니스를 하는 것을 선호하기 때문에 비즈니스에 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 사무실은 최고의 주소 중 하나에 위치하고 귀하의 비즈니스에 충분한 신뢰성을 제공할 것입니다.

 

유지 보수 서비스 포함

 

서비스 제공업체는 유지보수 관련 문제를 처리하는 전문가를 고용합니다. 팀이 사무실이 항상 기능을 유지하도록 하는 동안에는 작업에만 집중하면 됩니다.

 

사무실 공간을 찾는 방법

 

가장 좋은 방법은 인터넷에서 사무실을 검색하는 것입니다. 여러 서비스 제공업체가 있으며 대부분은 탐색할 수 있는 웹사이트가 있습니다. 검색을 세분화하고 선호하는 위치의 사무실을 찾을 수 있습니다. 고객 리뷰를 살펴보면 선택한 공급자의 신뢰성에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 최고의 거래를 보장하기 위해 임대 계약에 서명하기로 결정하기 전에 제안된 가격과 서비스를 비교하십시오.

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Government-Run Health Care Cannot Work!

It would be GREAT if our government could successfully manage American’s Health Care needs. I would be all in if the government guaranteed good health for everyone, and they were even remotely qualified to make such a guarantee. The truth is we all face different health issues at different ages. The recent health issues I faced were handled by doctors, hospitals, and nurses. I had made poor food and exercise choices and suffered a stroke because of those poor choices. Health professionals guided my recovery and no person from the government or from the health insurance company ever visited me while I was hospitalized or in recovery. The task of defining what a health care system looks should be determined by you and your doctor, not the health insurance companies, government, and lawyers that are currently the face of our health system.

The government, i.e. politicians, claim we all need health insurance, but who will pay for the premiums, co-pays, and not-covered illnesses and accidents? Will everyone enjoy good health because they a health insurance policy? Will everyone’s health insurance be free since the ACA has mandated everyone own a policy regardless of their individual health needs or financial position? Basically, at gun-point, ‘rhetorically speaking,’ the government is forcing everyone to purchase health insurance? If legal, where will the money come from to pay the health insurance premiums, or the health professionals who diagnose our illnesses? Where will the money come from to finance the equipment needed to diagnose and/or treat our health needs? Where will the money come from for the buildings needed to house the equipment and the facilities for the infirmed? These are just a few of the questions I have for those who profess the government should be responsible for our individual health needs. The last time I checked the government didn’t have any money to pay for anything unless they taxed you and me to get it.

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쇼핑몰에 대해 알아야 할 7가지

라이프스타일 허브가 최고의 쇼핑몰이 되기 위해서는 몇 가지 고려해야 할 요소가 있습니다. 특정 도시의 거의 모든 거리에 이러한 시설이 확산됨에 따라 특정 “쇼핑몰”이 실제로 청구서에 맞는지 여부를 결정할 때 우리의 차별적인 취향과 선호도를 사용하는 것이 적절합니다. 결국, 오늘날 세워진 거의 모든 라이프스타일 센터는 하나라고 주장합니다. 여기서 질문은 실제로 특정 시설을 쇼핑몰로 만드는 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 쇼핑몰을 최고 중 하나로 만드는 것입니다.

 

사업체를 최고의 쇼핑몰이라고 부를 수 있는 몇 가지 결정적인 요소를 소개합니다.

 

위치 – 최고의 쇼핑몰은 도시의 “가장 좋은” 부분에 위치해야 합니다. 우리가 최고의 부분을 말할 때 이것은 해당 지역이 안전하고 접근이 용이해야 하며 물론 하루 종일 여행에 적합해야 함을 의미합니다. 앞서 언급한 위치 요인은 고객 또는 쇼핑객의 쇼핑 경험에 직접적인 영향을 미치기 때문에 베스트 몰이 우선시합니다. 이러한 입지적 특혜가 없다면 라이프스타일이나 비즈니스 허브는 최고의 쇼핑몰이라고 할 수 없습니다.

 

쇼핑 – 물론 최고의 쇼핑몰은 고객과 방문객에게 최고의 쇼핑 경험을 제공해야 합니다. 즉, 고객이 잠재적으로 찾을 수 있는 모든 것이 있어야 합니다. 최고의 쇼핑몰은 목표 시장에 대한 다양한 선택권을 가지고 있어야 합니다. 하이엔드 쇼핑몰이라면 그러한 이름에 걸맞는 상품을 정확히 제공해야 합니다. 반면에 대중 중심의 시설이라면 대중의 필요와 욕구를 제공하는 브랜드와 상점을 손님에게 제공해야합니다. 최고의 쇼핑몰은 그 이름과 주장에 충실해야 합니다.

 

식사 – 식사 경험은 사업체의 성패를 좌우하는 요소 중 하나입니다. 최고의 쇼핑몰은 고객에게 충분한 식사 선택권을 제공함으로써 이 지역을 에이스합니다. 최고의 쇼핑몰에는 패스트 푸드에서 고급 식사에 이르기까지 가능한 모든 옵션이 있어야 합니다. 또한 제공되는 요리의 유형 측면에서 최고의 쇼핑몰은 미식 문화에서 가능한 모든 이름을 가지고 있습니다. 레플리카사이트

 

레저 및 엔터테인먼트 옵션 – 시설이 최고의 쇼핑몰로 간주되기 위해서는 기존의 더 나은 혁신적 레저 및 엔터테인먼트 옵션이 있어야 합니다. 최고의 쇼핑몰에는 최고 수준의 영화관, 아케이드, 아이스 스케이트장, 어린이 놀이터, 실내 테마파크 등이 있어야 합니다. 앞서 언급한 편의시설 없이는 최고의 쇼핑몰이라고 할 수 없습니다.

 

가격 대비 가치 – 물론 최고의 쇼핑몰은 고객과 고객에게 가격 대비 가치를 제공해야 합니다. 이것이 반드시 싼 것을 의미할 필요는 없습니다. 최고의 쇼핑몰은 그들이 제공하는 것에 대해 얼마를 요구해야 하는지 알아야 합니다. 예를 들어, 고급 쇼핑몰은 최고의 쇼핑몰 자격을 얻기 위해 고급 시설 이상을 제공해야합니다.

 

위에서 언급한 요소를 주의 깊게 고려할 때 결론은 최고의 쇼핑몰은 최고의 즐거움을 누릴 수 있는 곳이라는 것입니다.

스포츠를 이해하기 위한 5가지

스포츠 분야에서 스포츠의 최고 성능은 모든 수준의 선수와 코치가 항상 원하는 상태였습니다. 운동 선수가 남학생 축구 선수이든 금메달을 노리는 올림픽 선수이든, 스포츠에서 최고의 성과는 항상 운동 선수와 코치를 매료시켜 왔습니다. 스포츠 과학이 성층권 수준으로 발전하는 현대 스포츠 시대에 올바르게 적용되면 스포츠 참가자가 스포츠에서 최고의 성과를 낼 수 있는 요소는 무엇입니까? 스포츠 우수성에 비결이 있습니까? 운동선수의 이익을 위해 이러한 요소를 쉽게 조작할 수 있습니까? 이 기사에서는 운동 선수와 코치가 스포츠에서 최고의 성과를 낼 수 있는 요인에 대해 설명합니다.

 

스포츠에서 최고의 성과를 낼 수 있는 원칙, 프로그램, 성공 요인 등을 자세히 설명하는 많은 기사와 책이 있습니다. 많은 저자들이 그들에 대해 길게 썼고 여러 면에서 원칙과 요소는 보편적입니다. 점진적 저항, 다양성, 목표별 훈련, 회복 등의 원칙은 운동 선수가 스포츠에서 최고의 성과를 달성할 수 있도록 하는 근본적인 이유입니다. 이 기사에서는 이러한 보편적인 요소를 다른 관점에서 살펴봄으로써 한 단계 더 나아갑니다. 그 과정에서 선수와 코치 모두에게 이러한 원칙을 실제로 적용하는 방법과 스포츠에서 성공과 최고의 성과를 달성하는 데 더 많은 가중치를 부여하는 요소를 제공하기를 바랍니다.

 

기본적으로 우리가 조사해야 하는 두 가지 요소가 있습니다. 기술 및 인적 요인. 먼저 이전 요소 집합을 살펴보겠습니다.

 

기술적 요인

 

  1. 품질 준비
  2. 개인 기술 습득
  3. 높은 체력 수준
  4. 전체 팀 플레이 이해
  5. 팀의 핵심 직책 채우기
  6. 게임 오류 최소화

 

  1. 품질 준비

 

모든 스포츠 시즌을 위한 노력은 매우 집중적인 프리시즌 훈련으로 시작됩니다. 필요한 작업과 훈련이 종종 매우 지루하고 고통스럽기 때문에 이 시즌을 좋아하는 몸은 없습니다. 그러나 이것은 선수들이 경쟁 단계의 혹독함에 대해 최적으로 준비하기 위해 수행되어야 합니다. 지구력, 힘, 속도 및 기술 볼륨을 수행해야 합니다. 작업의 양뿐만 아니라 준비 단계에 얼마나 많은 품질이 투입되는지도 중요합니다. 선수들이 정신과 영혼 없이 코너를 돌고 액면 그대로 훈련에 몰두하면 나중에 경기에서 피로, 부상 또는 경기력 부족으로 드러날 것입니다. 이러한 상황에서는 스포츠에서 최고의 성능을 발휘할 수 없습니다. 프리시즌 준비의 질은 유소년 스포츠에서 훨씬 더 중요합니다. 스포츠중계

 

학교에서 매우 자주, 많은 스포츠의 경기 시즌은 학년이 시작되면 거의 즉시 시작됩니다. 아이들이 긴 방학을 보내야 하는 상황에서 우리 선수들은 훈련 시간이 거의 없는 상태에서 대회를 치르기 위해 종종 학교로 돌아갑니다. 팀 플레이, 체력 단련 및 정신적 준비는 2-3주 안에 완료되어야 하며, 이는 스포츠 세계에서 거의 불가능하고 비현실적입니다. 이런 종류의 준비는 또한 우리 아이들의 발달에 해롭습니다. 이러한 상황에서 코치와 교사(가능한 경우 부모)는 우리 선수들이 대회에 잘 준비되도록 하는 매우 중요한 책임이 있습니다. 체육을 위한 훈련 프로그램은 미리 연말에 작성하여 시행해야 합니다. 우리 선수들은 시험이 끝나면 시즌이 효과적으로 시작된다는 것을 이해해야 합니다. 훈련 프로그램이 시작되면 코치와 교사는 선수들에게도 휴가 훈련 프로그램에 대해 가르칠 수 있습니다. 각 운동 선수는 학교를 쉬는 동안 자신의 경기력을 향상시키기 위해 무언가를 할 수 있는 하나를 가지고 있어야 합니다. 여기에는 사이클링, 달리기 또는 수영, 형제 자매와 함께 뒤뜰에서 캐치 및 피칭, 특정 기술 향상을 위한 개별 연습과 같은 지구력 활동을 통해 일정 수준의 체력을 유지하는 등이 포함될 수 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 이전 시즌에 달성한 것을 보존하고 개선하여 선수가 학교로 돌아가 처음부터 다시 시작하지 않도록 하는 것입니다. 이러한 방식으로 단순히 계획하고 훈련하면 스포츠 팀이 나중에 스포츠에서 최고의 성과를 달성할 수 있도록 양질의 준비를 할 수 있습니다.

 

  1. 개인 기술 습득

 

모든 스포츠와 게임에는 기본적이고 필요한 것으로 간주되는 특정 기술 세트와 기술이 있습니다. 이는 나중에 더 높은 수준에서 플레이하기 전에 선수가 달성해야 합니다. 농구에서는 드리블과 적절한 레이업이 매우 중요합니다. 던지기, 잡기, 수비 기술은 야구와 소프트볼에서 필수입니다. 푸시 패스와 패스 받기는 하키와 플로어 볼에서 필요한 기술입니다. 목록은 계속됩니다. 프리시즌 훈련이나 초기 플레이 단계에서 이러한 필수 기술을 어린 선수들에게 알려야 하며 이러한 기본 기술을 마스터하는 데 모든 노력과 시간을 투자해야 합니다.

백링크를 개선하는 엄청나게 간단한 8가지 방법

이 기사에서는 포럼 프로필 백링크에 대해 조금 이야기하겠습니다. 백링크에 대해 조금 알고 있을 수 있지만 프로필 백링크는 구체적으로 어떻게 됩니까? 유용한가요? 그들의 장단점은 무엇입니까?

 

이 기사를 시작하기 위해 포럼 프로필 백링크가 무엇인지 간략하게 설명하겠습니다. 백링크 자체는 검색 엔진 순위를 높이는 데 사용할 수 있는 웹사이트에 대한 링크입니다. 포럼 프로필 백링크는 다양한 포럼에서 생성한 프로필에 생성되는 특정 유형의 백링크입니다. 이것은 특정 유형의 백링크이기 때문에 고유한 장단점이 있습니다. 이러한 유형의 백링크가 있는 전문가를 살펴보겠습니다. 백링크

 

시작하려면 대부분의 포럼 프로필에서 dofollow 백링크를 허용할 것입니다. dofollow 속성은 백링크를 생성할 때 일부 사람들에게 매우 중요합니다. dofollow 백링크만 실제로 검색 엔진 순위에 포함된다는 일반적인 믿음이 있습니다. 제가 이것을 완전히 믿는지는 확실하지 않지만 아마도 사실일 것입니다. 즉, dofollow 백링크만 계산된다고 믿는다면 이는 포럼 프로필 백링크를 사용하는 데 큰 긍정적입니다.

 

포럼 백링크의 또 다른 장점은 많은 포럼에서 이를 장려할 것이라는 점입니다. 일부 포럼에서 프로필을 만들 때 실제로 웹 URL 상자가 있다는 것을 알 수 있습니다. 웹 사이트는 실제로 백링크를 거기에 남겨두도록 권장합니다! 이것은 확실히 큰 긍정적인 요소이며 수년 동안 지속되는 링크로 이어질 수 있습니다.

 

이제 사기꾼은 어떻습니까? 음, 제가 생각할 수 있는 한 가지 주요 단점은 새 프로필을 생성하기 때문에 링크가 새 페이지에 표시된다는 것입니다. 이는 Google이 링크를 색인 생성하기 전에 먼저 이러한 프로필을 찾아야 함을 의미합니다. 어떤 사람들에게는 백링크를 계산하는 데 몇 시간에서 몇 달이 걸릴 수 있기 때문에 문제가 됩니다. 다른 사람들은 모든 백링크가 한 번에 발견되는 것을 원하지 않기 때문에 이것을 긍정적으로 생각합니다. 하루에 모두 찾는 대신 몇 주/달에 걸쳐 점차적으로 백링크를 찾을 수 있습니다. 따라서 포럼 백링크와 관련하여 가장 큰 단점은 사실 누구에게 물어보느냐에 따라 이점이 있다는 것입니다.

 

전반적으로 프로필 백링크를 조금 더 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 프로필 백링크는 다른 도구와 같습니다. 그것들을 사용하는 방법과 타겟팅할 키워드를 알고 있다면 많은 성공으로 이어질 수 있습니다. 귀하의 웹사이트에 행운을 빕니다!

How to Find Discount Auto Parts

The world of automobiles is a broad one. It is comprised of a vast industry that includes auto manufacturing, designing and selling, vehicle equipment production as well as auto parts and accessories. Interaction in such industries is relatively high. Thus, every auto buyer?s demands can be answered easily. In turn, many automobile and auto parts dealings have been in constant development through the years. You can easily find wholesale auto parts on the market mainly because there are so many manufacturers. Used Daewoo Parts

Most automobile owners look to buy wholesale auto parts, as they are generally much cheaper. Deals like these are mostly available among auto parts dealers to attract buyers to do business with them. Since they are sold in large quantities, the price is staggered. Wholesale auto parts are available in sets or packages. For example, you can buy auto lights in four-piece sets and pay the cost of only a three-piece set.

The virtue of having wholesale auto parts is that you store additional parts for your vehicle?s regular maintenance without emptying your pockets. You also tend to have a wider choice in wholesale deals as most auto shops tend to order large quantities from manufacturers.

How to Find Great Deals on Wholesale Auto Parts

‘Cheaper by the dozen’ is a phrase that defines wholesale auto parts. But finding the right deals could sometimes be tricky and can cause a dilemma. However, the only secret to finding such great deals in wholesale auto parts is that you have to be very resourceful. If you could go auto shop hunting, then do so.

Look in as many shops as you can, investigate their products and their wholesale offers. See if their offers are worth your purchase. Another source of information is the Internet. Sites about auto shops now abound on the Web, and most offer wholesale auto parts such as lights, engine parts, exterior enhancements, power tune-up parts and the like.

You must also know how to distinguish good and reliable deals from bad deals. Testimonials and forums may help you out. There are specific sites dedicated to auto buyers where you can ask questions like where to find great wholesale auto part deals.

사무실 업무에 대해 알아야 할 9가지

홈 오피스는 모든 미국 가정의 영구적인 부분이 되고 있습니다. 미국 노동부 노동 통계국이 작년에 발표한 연구에 따르면 전체 취업자의 21%가 집에서 일의 일부 또는 전부를 하고 있다고 보고합니다. 자영업자는 55%로 훨씬 더 많은 시간을 집에서 일하고 있습니다.

 

문제는 귀하의 홈 오피스가 귀하를 위해 일하게 만드는 방법입니다. 홈 오피스에는 고유한 문제가 있습니다. 매력적이고 매력적이며 생산적이어야 하며 공간을 잘 활용해야 합니다. 많은 사람들이 사무실의 실용적인 필요와 가정의 미적 필요 사이의 균형을 맞추기가 어렵다고 생각합니다. 또 다른 사람들은 제한된 공간에서 적절한 사무실 스토리지를 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 여기에서는 홈 오피스 작업을 수행하는 5가지 필수 키를 설명합니다.

 

하나: 초과분을 지우십시오

내가 재택 사무실 조직에 대해 상담하기 위해 전화를 받았을 때 내가 보는 가장 큰 문제는 종이가 너무 많다는 것입니다. 서류 캐비넷을 가득 채우고 책상 위에 쌓여 있고 보관 상자에서 튀어나온 것은 어디에나 있습니다. 해결책? 필요하지 않은 것을 제거하십시오. 우리가 보관하는 물건의 80%는 다시는 보지 않을 것인데 왜 귀중한 저장 공간을 낭비합니까? 사무실에 있는 모든 서류를 검토하는 데 전념하십시오. 스스로에게 다음과 같은 질문을 하십시오. 이 문서가 다시 필요할까요? 다른 곳에서 접근할 수 있나요? 이 문서를 저장하지 않으면 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇입니까? 필요한 것은 유지하고 나머지는 제거하십시오. 사무실의 나머지 “물건”과 동일한 프로세스를 따르십시오. 정리 비밀이 있습니다. 소지품이 적을수록 정리하기가 더 쉽습니다. 많은 사람들은 내가 그들에게 더 큰 책상이나 더 많은 저장 공간에 투자할 필요가 없고, 단순히 불필요한 것을 정리하면 된다고 말할 때 놀란다.

 

2: 주요 부동산 활용

일반적으로 작업 공간 근처에 무엇을 보관할 것인지 선택하십시오. 이것은 귀하의 “주요 부동산”이며 정기적으로 필요한 항목으로만 채워야 합니다. 자주 액세스하는 파일을 손이 닿는 곳에 보관하십시오. 종종 조직 지원을 요청받을 때 고객이 미적 또는 저장 문제로 인해 주요 작업 영역에서 멀리 떨어진 곳에 파일을 저장하고 있음을 알 수 있습니다. 이것은 실수입니다. 파일에 쉽게 액세스할 수 없으면 사용하지 않습니다. 이는 서류 더미와 조직 재해로 이어집니다. 예를 들어 지난 몇 년 동안의 영수증 및 명세서와 같이 자주 액세스하지 않는 파일을 가까운 작업 영역에서 멀리 옮깁니다. 사무용품도 마찬가지입니다. 가장 많이 사용하는 물건은 가까운 곳에 두고 나머지는 옮기거나 제거하세요.

 

세 번째: 편안하게

불편하면 생산적이지 않습니다. 최우선으로 편안한 의자에 투자하십시오. 100달러 미만으로 이용할 수 있는 매력적이고 편안한 옵션이 많이 있습니다. 다음으로 편안함과 사용 편의성과 관련된 품목과 가구의 배치를 살펴보십시오. 컴퓨터 화면은 눈높이에 있어야 하며 키보드를 입력하기 위해 위나 아래로 손을 뻗을 필요가 없습니다. 오른손잡이라면 휴대폰이나 자주 손이 닿는 물건을 오른편에 놓으십시오. 마지막으로 조명이 좋은지 확인하십시오. 조명이 어두운 작업 공간은 눈의 피로와 두통을 유발합니다. 작업 공간이 밝은지 확인하십시오. 사무실의 천장이나 자연 채광이 좋지 않은 경우 매력적인 램프를 추가하십시오. 당신의 눈은 감사할 것입니다. 오피쓰

 

4: 재고가 가득 차 있는지 확인하십시오.

홈 오피스에서 수행하는 기능에 대해 잠시 생각해 보십시오. 각 기능을 수행하는 데 필요한 소모품을 나열하십시오. 예를 들어, 청구서를 지불하는 경우 수표 책, 펜, 봉투, 우표 등이 필요합니다. 사무실을 떠나 필요한 것을 위해 다른 방으로 가야 하는 경우 생산성이 없습니다. 많은 사무용품 회사들이 매력적이고 기능적인 사무용품을 만들어 홈오피스에 음식을 제공하고 있습니다.

 

5: 개인적인 터치 추가

많은 사람들이 먼저 홈 오피스를 꾸미는 데 집중하고 싶어합니다. 하지만 이는 군더더기 없이 깔끔한 기능과 편안함을 고려한 마지막 단계입니다. 또 다른 일반적인 오해는 실제로 이미 소유하고 있는 많은 항목을 다른 용도로 사용할 수 있음에도 사무실에 새 항목을 구입해야 한다는 것입니다. 예를 들어, 좋아하는 예술 작품이나 액자에 넣은 사진을 사무실로 옮기거나, 매력적인 꽃병을 펜과 연필 보관함으로 사용하거나, 협탁 책장과 같은 기존 가정용 가구를 재활용할 수 있습니다. 개인적인 터치를 추가하면 홈 오피스를 시간을 보내고 싶은 아늑한 장소로 만드는 데 큰 도움이 됩니다.

 

소개: Erin Hoffman은 생산성 전문가이자 Optimum Productivity의 사장입니다. 그녀는 바쁜 전문가와 기업이 비용 절감 시간과 이메일 전략을 보여줌으로써 매주 시간을 절약할 수 있도록 돕습니다.

Nba 스포츠를 시작하기 전에 10가지 필수 항목

농구에서 경쟁자는 순수한 재능을 사용하든, 직업 윤리를 사용하든, 성공을 위한 추진력을 사용하든 간에 좋은 쇼를 제공할 수 있어야 합니다. 이것은 플레이어의 정신력의 순전한 취약성을 고려할 때 특히 어려운 작업입니다. 오늘날 스포츠 세계에서 종종 선수의 사고 방식은 너무 연약하여 경기 스타일을 쉽게 바꿀 수 있습니다. 그것이 그들의 기술, 경력 및 삶을 완전히 악화시키든 약간 변화시키든 그들의 경험에 의해 영원히 변경됩니다. 여기 5명의 전 NBA 스타와 그들의 경험이 그 시점부터 그들의 삶을 어떻게 변화시켰는지 소개합니다.

 

커밋 워싱턴

 

American University에서 대학 생활을 하는 동안 All-American인 Kermit Washington은 확실히 흥미진진한 NBA 경력을 기대했을 것입니다. 1973년 NBA 드래프트에서 전체 5순위로 NBA 파이널에 진출한 로스앤젤레스 레이커스에 의해 전체 5순위로 지명되었습니다. 그는 첫 두 시즌 동안 평범함을 넘어서는 데 어려움을 겪었지만 다음 두 시즌 동안 모습을 드러내기 시작하여 네 번째 시즌 동안 득점과 리바운드에서 경력 최고를 기록했습니다. 그러나 그의 다섯 번째 시즌 동안 코트에서 일어난 사건은 그의 경력과 인생을 영원히 바꿔 놓을 것입니다. 레이커스는 1977-78 시즌 초반 내내 코트에서 눈에 띄는 신체적 얽힘에 연루되어 있었고, 워싱턴은 그의 팀 동료들에 대한 그의 맹렬한 헌신으로 유명했습니다. 이러한 경우가 1977년 12월 9일 휴스턴 로켓츠와의 경기에서 워싱턴의 커리어를 바꾸는 경기를 일으킨 것으로 믿어집니다. 레이커스가 슛을 놓쳤을 때 강력한 리바운더로 알려진 워싱턴이 공을 쫓았다. 그런 다음 상황이 물리적으로 성장했습니다. 워싱턴의 레이커스 팀 동료이자 네이스미스 기념 농구 명예의 전당에 헌액된 카림 압둘 자바는 로케츠의 케빈 쿠너트(워싱턴 대신 리바운드를 잡았다)와 싸우기 시작했고 워싱턴은 압둘 자바와 쿠너트가 싸움을 끊을 때까지 싸움을 피했다. . 그런 다음 Abdul-Jabbar가 싸움을 깨기 위해 Kunnert를 잡을 때까지 Kunnert와 싸우기 시작했지만 Kunnert는 워싱턴에게 주먹을 날렸습니다. 그런 다음 Kunnert의 팀 동료 Rudy Tomjanovich가 전투 현장에 왔습니다. 거의 싸우지 않는 평화 유지군으로 평판이 좋은 톰야노비치가 그를 공격하려 한다고 믿고 워싱턴은 톰야노비치의 코를 쳤다. Tomjanovich가 나무에 떨어져 즉시 피를 흘리자 경기장은 조용해졌습니다. Tomjanovich는 코트를 떠날 수 있었지만 이후 두개골, 턱 및 코가 부러지는 진단을 받았습니다. 그는 또한 내부 출혈과 척추 추간판 탈출증이 너무 심해서 척수액이 입으로 흘러 들어갔습니다. Tomjanovich는 회복되었지만 그의 플레이 스타일은 예전 같지 않았으며 1981년까지 그는 NBA에서 단 11년 만에 은퇴했습니다. 워싱턴에 관해서는 루디 톰야노비치를 거의 죽일 뻔한 사람이라는 꼬리표가 그의 남은 경력 동안 그를 괴롭힐 것입니다. 그는 이어지는 26개의 레이커스 경기로 출전 정지 징계를 받았고 레이커스는 워싱턴을 질책하는 팬들을 위한 메일을 지속적으로 받았습니다. 12월 27일 그는 보스턴 셀틱스로 트레이드되었지만, 1978년 샌디에이고 클리퍼스로, 1979년 포틀랜드 트레일 블레이저스로 트레이드되었습니다. 팀 동료와 팬들이 기꺼이 그를 환영한다고 느낀 워싱턴은 그의 복귀를 결정했습니다. 게임에 집중합니다. 1980년 그는 NBA 올스타 게임에 투표했습니다. 그는 또한 NBA 올-디펜시브 세컨드 팀에 2연속 출연 중 첫 번째로 선정되었습니다. 그는 1982년에 은퇴했지만 1987년 Golden State Warriors와 함께 짧은 복귀를 위해 돌아왔습니다. 은퇴 이후 NBA 이후의 그의 삶은 1977년 경기에서 비롯된 부정적인 관심으로 인해 어려움을 겪었습니다.

 

매직 존슨 NBA중계

 

“Magic”은 이 전설적인 NBA 선수의 법적 이름이 아닙니다. 그의 본명은 Earvin Johnson이지만 그의 별명은 “Magic”입니다. 1979년 NBA 드래프트에서 로스앤젤레스 레이커스가 전체 1순위로 지명한 존슨은 역사적인 레이커스 프랜차이즈의 전성기에 들어서고 있었습니다. 결국 ‘매직’이 만들어졌다. 그는 1980년대에 NBA 챔피언십에서 우승한 5개의 레이커스 팀의 일원일 뿐만 아니라 개인 선수로서 그의 흔적을 남겼습니다. NBA 올스타 게임에 10번 이상 투표했으며 NBA MVP로 3번 선정되었으며 4시즌 리그 어시스트 1위, 2시즌 스틸 1위를 기록했습니다. 또한 그는 레이커스의 5승 중 3승에서 NBA 파이널 MVP로 선정되었습니다. 이 단계에서 “Magic”은 코트를 밟을 때마다 지배 할 수있는 초인적인 힘을 가진 사람처럼 보였기 때문에 그의 타이틀에 적합했습니다. 그러나 세 번째로 NBA MVP에 선정된 다음 해인 1991년, 그의 삶은 완전히 바뀌었습니다. 건강 진단 결과 30대 초반의 존슨은 면역 체계를 저하시키고 숙주를 다른 질병에 취약하게 만드는 심각한 질병인 인간 면역 결핍 바이러스(HIV)에 걸린 것으로 나타났습니다. 존슨은 자신의 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병에 걸렸기 때문에 건강에 집중하기 위해 NBA에서 은퇴하겠다는 의사를 발표하기로 결정했습니다.

8 Things To Demystify Russian Food

Twenty-nine year New Jersey school teacher, Jennifer Vigne, struggled with what she called an “uncooperative digestive system” since she was a child. Over the years, her doctors ordered many tests and performed exploratory surgery looking for the cause of her symptoms but nothing turned up. Finally, about 10 years ago she was diagnosed with a condition her gastroenterologist called irritable bowel syndrome (IBS). It got so severe during the last four years that she stopped going out with friends fearing her symptoms would come on without warning when she wasn’t near a restroom. She was prescribed many different medications but they only provided temporary relief, never a cure. Her symptoms just kept getting worse. “The fear of having a stomach attack in the middle of teaching, driving, or hiking left me limited with things to do and often feeling depressed and desperate”, said Vigne. As it turns out, she was suffering from food sensitivities all along and didn’t know it. She was eating foods every day that were causing her immune system to react and trigger her chronic gut symptoms. After being evaluated for food sensitivities using a blood test called MRT (Mediator Release Test), she started the LEAP ImmunoCalm Diet. In just 10 days her symptoms began to subside and one year later she remains virtually symptom free.

Food Allergy vs Food Sensitivity: what’s the difference?

The main differences between food allergies and food sensitivities are the types of reactions that typically occur, the time frame in which they occur, the amount of food needed to trigger a reaction, and the types of foods that are typically involved in reactions.

Perhaps the best known symptom of food allergy is also its least common and most dangerous – anaphylaxis. When this happens, the airway tightens, the throat swells, blood pressure severely drops, and dizziness, lightheadedness, and fainting can occur. People with anaphylaxis can die within minutes of ingesting just a crumb of an allergic food. Fortunately, symptoms of food allergies are not typically this severe. Most people with food allergies usually experience far less life-threatening, albeit bothersome, symptoms including hives, itching, swelling, wheezing, abdominal pain, nausea, vomiting, diarrhea, and dizziness. Regardless of the severity of the reaction, allergic foods are not typically difficult to identify due to the short time frame in which symptoms develop and because the vast majority of cases are attributed to one or more of the following eight foods: peanuts, tree nuts, fish, shellfish, eggs, cow’s milk, wheat, and soy.

Unlike the immediate reaction of an allergy, food sensitivity symptoms can take up to several days to surface. To further complicate the picture, food sensitivities are dose-dependent, meaning that a small amount of an offending food may not be enough to cause symptoms every time. Add to this the complex immune mechanisms involved in food sensitivities, and you have an especially difficult puzzle to solve. For this reason, food sensitivities often go undiagnosed or misdiagnosed for years as was the case with Jennifer Vigne.

Another major difference between allergies and sensitivities is the incidence of occurrence. Food allergies occur in about 2 % of the American population. Food sensitivities, on the other hand, are far more common – millions of people have food sensitivities and many don’t know it. Food sensitivities affect an estimated 20-30% of the American population! They are associated with an extraordinary array of health problems and can cause or exacerbate chronic inflammation anywhere in the body, even the skin. This was the case with 17 year old Robert Switzer, a student at St. Joe’s High School in Metuchen, NJ. He suffered with chronic eczema for years. His eyes were always red and swollen and his skin itched so much that he couldn’t sleep through the night without scratching until he bled. It even hurt to take a shower. He had to quit the swim team and stop playing ice hockey because the chlorinated pool water and his own sweat irritated his open wounds worsening the pain. “I was really skeptical about going to see another specialist. I didn’t think food could be causing my severe eczema. But the LEAP Diet gave me almost immediate relief. I tried so many different treatments before but nothing came even close to working as well as this has,” said Switzer.

Besides IBS and eczema, many other chronic inflammatory conditions are associated with food sensitivities including Migraines, Fibromyalgia, Crohn’s Disease, Ulcerative Colitis, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), Arthritis, Dermatitis, Psoriasis, and Metabolic Syndrome. Some of the symptoms experienced by people with food sensitivities include-

  • Diarrhea, Abdominal Pain, Bloating, Gas russian store
  • Muscle Aches and Stiffness, Joint Pain
  • Fatigue, Forgetfulness, Irritability, Insomnia, Depression, Anxiety
  • Sinus Pain, Excess Mucous, Sore Throat
  • Itchy Skin, Rashes, Redness

Food sensitivities can be caused by any food – even seemingly healthy foods. And it’s not just food that can cause the immune system to react; food chemicals can do the same. Both naturally occurring chemicals (like solanine in potatoes) and added chemicals like those in processed foods can cause sensitivities. This turned out to be true for 58 year old Judi Ginsky of Monroe, NJ. She was tested and found to have seven different chemicals sensitivities in addition to her 29 food sensitivities! “As the years went by, I was getting and feeling sicker. I was ‘awake’ but barely functioning. I couldn’t keep my eyes open,” reported Ginsky. She heard about the LEAP-MRT Program from her doctor and decided to get tested. She was shocked to find out that many of the healthy foods she was eating were not actually healthy for her. Just 11 weeks on the Leap ImmunoCalm Diet, she lost 28 pounds and her doctor took her off all prescription medications for hypertension, diabetes, elevated cholesterol and reflux because she didn’t need them anymore.